歯周病・インプラント専門医在籍｜品川区戸越の歯医者｜「医療法人社団　TND 戸越なかやま歯科」｜お口の『健康診断』｜医院ブログ

近年、8020（80歳で20本以上の歯を保つ）を達成している人は51.6％ にまで増え、どの年代でも多くの人が歯を残せるようになってきました。しかし、歯が残っていること＝健康 とは必ずしも言えません。

歯があっても、

• 舌の力が弱くなっている

• 唾液の量が減っている

• 噛む・飲み込む力が低下している

といった 「お口の機能の低下」 が起きていると、食事がうまくできなくなることがあります。

お口の機能が低下すると、食事内容が偏ります

お口の機能が衰えると、

• 硬いものが食べにくくなる

• 噛まなくても食べられる「やわらかい食事」に偏る

といった変化が起こります。

その結果、

• たんぱく質

• 食物繊維

などが不足しやすくなり、栄養の偏り が生じます。

お口の機能低下が引き起こす悪循環

次のような悪循環が示されています。

1. 噛めない・食べにくい

2. やわらかい食事に偏る

3. 栄養が偏る

4. 食べる力がさらに低下する

5. 口腔機能低下症が進行する

この状態をそのまま放置してしまうと、

• 低栄養

• サルコペニア（筋肉量の減少）

へとつながっていきます。

お口の機能低下は「全身の健康」に影響します

図の右側では、お口の機能が低下している人が抱えるリスクが示されています。
健康な人と比べると、以下のリスクが高くなります。

• 身体的フレイル：約2.4倍

• 筋力低下（サルコペニア）：約2.1倍

• 要介護認定を受けるリスク：約2.4倍

• 総死亡リスク：約2.1倍

つまり、お口の機能低下は、全身の衰えや介護、さらには寿命にも関係する重要な問題なのです。

「歯があるかどうか」ではなく、
「きちんと噛めて、食べて、飲み込めるかどうか」が健康を左右する！ということです。

当院では、歯の本数だけでなく
噛む・飲み込む・話すといった口腔機能の検査と指導を行っています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

医療法人社団TND 理事長／歯科医師

中山 亮平

日本歯周病学会 専門医
日本口腔インプラント学会 専門医
日本臨床歯周病学会 学会未来委員会 委員

• 2011年3月　東京歯科大学 歯学部卒業
• 2013年3月　慶應義塾大学医学部 歯科・口腔外科学教室 研修医 修了
• 2016年4月　慶應義塾大学医学部 歯科・口腔外科学教室 助教
• 2018年11月　戸越なかやま歯科 開業
• 2024年12月　医療法人社団TND 設立